Obvladovanje stresa in krepitev osebne čvrstosti – II. del

SOBOTA, 13. oktober, od 8.00 do 15.00

Predava: dr. Silvo Šinkovec, D. J.

Na prvem delu seminarja smo videli, kaj je samospoštovanje in na kaj vse vpliva pri razvoju osebnosti. Videli smo, da človek, ki ima visoko samospoštovanje je telesno in duševno bolj zdrav, učno in delovno uspešen, ustvarja tople odnose in socialno prijetno okolje. Kdor se spoštuje, je svetel človek. Na drugem delu seminarja več časa posvetimo vprašanju, kaj lahko naredimo za svoj osebnostni razvoj. Na primer, kdaj poiskati strokovno pomoč, kako gojiti notranjo disciplino ter kako ustvarjati ljubeče in spodbudno okolje. V drugem delu naredimo še več vaj, ki spodbujajo osebnostno čvrstost.

Program:

8.00 – Prijava, razdelitev gradiva, predstavitev programa in udeležencev
8.15 – 1.  predavanje: Notranja disciplina
           Vaja: Tratilniki časa
10.00 – Odmor
10.15 – 2. predavanje: Kdaj poiskati pomoč?
11.00 – 3. predavanje: Viri samospoštovanja
Vaja: Od maske k ljubezni
12.00 – Odmor
12.20 – 4. Predavanje:  Ljubezen dela čudeže
             Vaja: Na kakšen način izražamo naklonjenost
13.00 – 5. Predavanje:  Kultura spoštovanja
14.40 – Ovrednotenje
15.00 – Konec